Die Kraft der Bäume im Herbst – unsere Waldtherapiewanderung am 03. November

Muss aufgrund der derzeitigen Corona-Lage leider ausfallen!

Am Dienstag, 03. November 2020, um 10 Uhr setzen wir unsere Veranstaltungsreihe fort mit einer weiteren informativen Therapiewanderung: »Die Kraft der Bäume im Herbst«. Wieder mit Daniel, unserem Therapeuten.
Diesmal geht es um die Fragestellung: Was kann man an grauen und regnerischen Tagen machen, um körperlich fit zu bleiben?

Im November ist das bunte Laub verschwunden und dicke Nebelschwaden tauchen den Wald in eine ganz eigene Atmosphäre. Während wir Menschen im Sommer nicht in die Wohnung möchten, ist es im Herbst genau umgekehrt – wir möchten nicht hinaus. Aber Gesundheit sollte nicht vom Wetter abhängig gemacht werden. Gerade im Herbst ist Bewegung (als eine der sieben Säulen der Gesundheit) einer der wichtigsten Faktoren für die Aufrechterhaltung unserer Gesundheit.

Mit Hilfe spezieller Übungen der klimatischen Bewegungstherapie, Übungen zur Steigerung der körperlichen Fitness sowie Tipps zu speziellen Atemtechniken möchten wir alle Natur -und Gesundheitsinteressierte zu unserer Therapiewanderung am 3.November (10 Uhr) einladen.

Abwehrkräfte stärken, Ruhe spüren, Herz- und Kreislauf entlasten – unser Therapeut zeigt anhand spezieller Übungen, wie man den Küsten-Heilwald und seine besondere Atmosphäre für die eigene Gesundheit gezielt nutzen kann.

Gerade während der Corona-Pandemie erhält der Wald für seinen Freiraum von Einschränkungen und als ein Zufluchtsort, der Sicherheit, Ruhe und körperliche Betätigungsmöglichkeiten bietet, wieder eine sehr hohe Wertschätzung.


Hinweis: Die Hygiene- und Gesundheitshinweise sind auch im Wald zu beachten.
Bitte achten Sie auf wetterfeste Kleidung/Schuhwerk.

Treffpunkt: 03.11.; 10 Uhr, Grundschule Heringsdorf (Gothener Landweg 1)
Anmeldung: unter Telefon: 0160/537 4002
E-Mail: dr.lehmann@kaiserbaeder-auf-usedom.de