Tief durchatmen unter Kiefern
Tief durchatmen
Kreuzung zum Kurwaldweg Platz der Stille
Am besten an der Kreuzung zum Kurwaldweg »Platz der Stille«Bleiben Sie hier an dieser Stelle mit dem dichten Kiefernbestand stehen, verschränken Sie die Arme hinter dem Kopf und atmen Sie tief durch. Durch diese Haltung werden mehr Lungenbläschen mit Sauerstoff versorgt und die Durchblutung der kleinen, zum Abtransport des Sauerstoffs notwendigen Blutgefäße, vermehrt sich. Der Duft der Kiefer hat hierbei eine atmungsvertiefende Wirkung.
links
Nein
