Achtsamkeitsübungen
... an ausgewählten Orten
Was können wir im Wald noch für uns tun? Ein paar kleine praktische Übungen an dafür ausgewählten Orten eröffnen die Sinne für Empfinden und Körper. Sind diese Übungen ganz leicht oder bereiten sie Schwierigkeiten? Vielleicht machen sie uns bewusst, was wir im Sinne unserer Gesundheit verändern oder in unseren Alltag übernehmen können.
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