Mittwoch, 13. Mai: Waldmeditation – meine Auszeit in der Natur

Erleben Sie die positiven Auswirkungen der Waldmeditation auf Gesundheit und Wohlbefinden gemeinsam mit unserer Yogalehrerin Petra.

Meditation, lateinisch meditativ, bedeutet so viel, wie nachdenken oder nachsinnen mit dem Ziel, einen Zustand zu erlangen, in dem alle Gedanken zur Ruhe kommen. Die Meditation im Wald ist beruhigend, die Energie des Waldes verstärkt den Meditationsprozess und fördert eine Verbindung mit der Erde und sich selbst.

Die Umgebung des Waldes hilft, Stresshormone zu senken und das Immunsystem zu stärken. In der heutigen digitalen und schnelllebigen Zeit ist es wichtiger denn je, solche Momente der Stille und Entspannung in der Natur zu finden. Lassen Sie Ihr Telefon und andere Ablenkungen einfach hinter sich und erleben Sie die positiven Auswirkungen der Waldmeditation auf Gesundheit und Wohlbefinden gemeinsam mit unserer Yogalehrerin Petra.

Mittwoch, 13. Mai 2026, 09:00 Uhr

Treffpunkt
Grundschule Heringsdorf, Gothener Landweg 1, Bushaltestelle

Wir bitten alle Teilnehmer, bequeme Schuhe und je nach Witterung geeignete Kleidung mitzubringen!

Änderungen vorbehalten!

Weitere Informationen:
Dr. Karin Lehmann 0160/5374002
E-Mail: dr.lehmann@kaiserbaeder-auf-usedom.de