Atem- und Dehnungsübungen

Aktuelle Veranstaltungen

Seit Jahrhunderten ist die Heilkraft des Waldes unbestritten. Diese uralte Erfahrung ist gegenwärtig Gegenstand zahlreicher wissenschaftlicher Studien. Dabei wird eines ganz deutlich: Unser Wald birgt ein riesiges Gesundheitspotential in sich und wird oft als »Grüne Apotheke« bezeichnet. In unserer schnelllebigen und digitalisierten Welt ist der Wald ein Therapeutikum ohne pharmakologisch bedingte Nebenwirkungen.

Monatlich finden in unserem Heilwald Therapie -und Informationswanderungen statt. Unsere Veranstaltungsreihe zum Heilwald lautet für 2020: »Die Kraft der Bäume zu allen Jahreszeiten«. Wir griffen diesen Namen auf und starteten im Februar mit: »Die Kraft der Bäume im Winter«.

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Wieviel Gesundheit im Wald steckt, konnten die Teilnehmer durch eigene Aktivitäten selbst erfahren. Jeder konnte Anregungen für die Erhaltung und Wiederherstellung seiner eigenen Gesundheit miterleben.
Zum Schluss bestand der Wunsch, einige Übungen per Bild festzuhalten, da man sich die Vielzahl der Aktivitäten nicht alle merken konnte. Hier zeigen wir einige ...

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